近畿大学市民公開講座2026の内容は？参加無料の健康スポーツ3種目

近畿大学アンチエイジングセンターは、2026年10月10日に第40回市民公開講座「健康スポーツ講座」を開催します。卓球、ノルディックウォーキング、骨盤底筋トレーニングヨガの3種目を無料で体験できる内容ですが、定員に達したため、現在は受付終了です。

開催日はいつ？会場や参加費は？

講座は2026年10月10日（土）に、近畿大学東大阪キャンパスの近畿大学記念会館で実施されます。開会は13時、受付開始は12時です。対象は一般の方で、参加費は無料。会場の住所は大阪府東大阪市新上小阪3-4で、近鉄大阪線「長瀬駅」と近鉄奈良線「八戸ノ里駅」から、それぞれ徒歩約20分です。

どんな種目を体験できる？講座の内容は？

種目は卓球、ノルディックウォーキング、骨盤底筋トレーニングヨガの3つです。卓球では基本から応用までの技術や楽しみ方を、近畿大学名誉教授の髙島規郎氏と髙島塾ヘッドコーチの小野誠治氏が実践を交えて解説します。ノルディックウォーキングはポールを使って歩く内容で、京都先端科学大学の新野弘美氏と近畿大学の田中ひかる氏が指導します。

骨盤底筋トレーニングヨガでは何を学べる？

一般社団法人幸せな身体づくり協会の辻野和美氏が、骨盤底筋のトレーニングとヨガを組み合わせた実践を紹介します。講座では呼吸やポーズを通じて骨盤底筋を活性化させる方法を扱い、姿勢や歩行、転倒予防などとの関わりも説明されます。加齢に伴う尿もれや頻尿などの不快症状について、予防・改善に役立つ内容として案内されています。

参加方法は？今から申し込める？

参加枠は卓球50名、ノルディックウォーキング15名、骨盤底筋トレーニングヨガ15名で、いずれも先着順の予定でした。ただし、主催者の案内では定員に達したため受付終了となっています。参加を検討していた方は、申し込みが可能だと誤認しないようご注意ください。問い合わせ先は近畿大学アンチエイジングセンターで、電話番号は06-4307-3372、FAXは06-6726-5202です。

まとめ

・開催日は2026年10月10日（土）、12時受付開始、13時開会 ・会場は近畿大学東大阪キャンパスの近畿大学記念会館 ・種目は卓球、ノルディックウォーキング、骨盤底筋トレーニングヨガ ・一般向けで参加無料。ただし定員に達し、受付は終了 ・問い合わせは近畿大学アンチエイジングセンター（06-4307-3372）

編集者コメント

3種目は、卓球の技術を学ぶ内容からポールを使った歩行、ヨガを取り入れたトレーニングまで方向性が異なります。参加を考えていた場合は受付終了を確認したうえで、次回の講座情報をアンチエイジングセンターの案内で確かめるのがよさそうです。